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“豆浆西施"是喝出来的

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发表于 2020-12-1 16:36:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
去年,华中科技大学一朝蹿红的豆浆西施成为网友热议的话题,不少学生直接用肤若凝脂、明眸皓齿来形容她,可见其的确是难得一见的美女。  据说,豆浆西施的肌肤比豆浆还白,嫩滑有如白玉,如此让人艳羡的肌肤让人联想到其所卖的原磨豆浆,不少人推测,豆浆西施是不是因为每天都喝豆浆才这么美白呢?小编就来揭秘豆浆的美白奥秘。  研究表明,豆浆能够养成豆浆西施确有依据。  女性的衰老和雌激素的减少有关,而大豆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,让女人有效对抗衰老,还原肌肤健康状态。豆浆中特殊的植物雌激素黄豆苷原,可调节女性内分泌。每天坚持喝原磨豆浆的女性,其心态和身体素质都会有很大改观,延缓衰老,美容养颜也不在话下。  ---- 此外,豆浆还具有很好的美白功效,豆浆中含有大量亚油酸,能够阻止细胞产生黑色素,其功效与当前市场中销售的美白产品不相上下,甚至还能通过其中的铁、镁等元素,让肌肤增加弹性、防止皮肤干燥。  说完豆浆的美白妙用,不得不再说说豆浆对减肥的益处。豆浆热量低、富含膳食纤维,这些都让豆浆成为了健康的减肥食物。想要更好地达到瘦身效果的女性,可以尝试每日三餐前,连着豆渣喝 250ml 左右的纯豆豆浆或五谷豆浆。  需要注意的是,豆浆最好喝新鲜的原磨豆浆,才能保证豆浆的高营养价值。另外,豆渣含有丰富的膳食纤维,对人体好处多多,但是一般豆渣较粗糙口感差,因此,能够磨得更细的豆浆机才是爱美女士的最佳选择,纵观市场中的豆浆机,只有九阳 2012 年新推出的倍浓植物奶牛系列具备这个条件。据了解,该系列豆浆机使用超微原磨技术,能做出浓度更高的豆浆,营养含量更高;另外还特别设置了五谷豆浆、纤体豆浆等功能,也给爱美的女士们更多功能和口味上的选择。想要在家享受现磨的浓郁豆浆,天天都能办到。  下面给大家推荐一款健康豆浆食谱,建议大家可以依照下列方式,制作营养美味的豆浆早餐!  五谷豆浆:  [ 用料 ] 黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升   [ 制法 ]1 、将五种豆类浸泡 6-16 小时,备用  2 、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,即可饮用。  想成为豆浆西施的女性们,不妨现在就行动起来,每天给自己几杯浓浓的原磨豆浆,其实变美也可以很轻松如意。南宁最好玩的地方迪拜网红特产当属骆驼奶粉温超集团骆驼奶江苏省增补种基药取消
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