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夏季饮汤宜花相伴

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发表于 2020-12-1 16:23:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
在炎热的夏季,从养生保健的角度讲,宜选择摄食一些既可泄暑热,又能化燥湿的食品。如饮汤宜花相伴,既可达到健脾利胃,又可恢复脾胃运动功能的目的。   第一、七样止渴汤   金银花、白菊花、玫瑰花各10克,麦冬、五味子、整玉竹各9克,酸梅50克。先用酸梅加水适量,文火煮烂,将几种药加入水中煮沸,调入适量的冰糖,凉后饮用。具有开胃、生津、止渴的作用。   第二、三花清暑汤   白残花、金银花、扁豆花各20克,放入茶壶内,开水冲泡,代茶饮。具有清暑湿、解热毒的作用。   第三、茉莉豆腐汤   采摘茉莉花和嫩叶30克,清洗干净。先煮100克豆腐,水煮沸后,下茉莉花、叶,再沸即起锅,不加调味品,取自然清香之味。每日食用2次。具有芳香化湿、解油腻、减肥的作用。   第四、荷花冬瓜汤   新鲜荷花2株,鲜冬瓜500克,清洗干净,切片。加水1000毫升,煮成浓汤,拣去荷叶,加入少许食盐调味,即可食用。具有清热解毒的作用。半夏泻心汤加减治慢性萎缩性胃炎伴重度肠化说说北京大名府皮肤有白斑图片的斑大腿上白斑图片
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